Dostaňte svojich zamestnancov do formy!

 

Najlepšie spoločnosti vždy hľadajú spôsoby, ako zlepšiť efektivitu a produktivitu a zároveň znížiť náklady. Kľúčovým faktorom ich úspechu sú ich ľudia - zamestnanci. Firmy preto potrebujú efektívne riešiť a predchádzať problémom absencií spôsobených stresom a zdravotnými problémami. Dobrý wellness program môže výrazne znížiť počet absencií zamestnancov z dôvodu práceneschopnosti. Zdraví zamestnanci znamenajú vyšší predpoklad k vyššej produktivite.

Dostaňte svojich zamestnancov do formy!

Problémy s nadváhou, kardiovaskulárne choroby a pracovný stres sú najväčším firemným nepriateľom v našej spoločnosti.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie - WHO má 39 % celosvetovej dospelej populácie nadváhu a 13 % je obéznych. Tieto štatistiky majú hrozné dôsledky pre všetky podniky, veľké aj malé. Veľkému počtu chorôb, ktorými trpí veľká časť západnej populácie, sa dá predísť fyzickým cvičením a zmenou životného štýlu.

 

Zvýšme produktivitu a obchodné výsledky zlepšením zdravia a pohody zamestnancov

Všetky prieskumy ukazujú, že účastníci programov Corporate Wellness vykazujú menej dní práceneschopnosti za rok ako tí, ktorí ich nevyužívajú. 

Program PRAMA wellness for business pridá do vášho podnikania tieto výhody:

• Zníži absencie.
• Zníži fluktuáciu zamestnancov a zvýši ich retenciu.
• Zlepší sebavedomie jednotlivcov a v dôsledku toho zlepší aj pracovnú morálku a produktivitu.
• Zníži náklady spôsobované práceneschopnosťou vďaka prevencii a zlepšovaniu kondície a zdravia.
• Zníži silo-efekty medzi oddeleniami a podporuje pozitívne prvky firemnej kultúry
• Zvýši atraktívitu zamestnávateľskej značky pre potenciálnych nových zamestnancov.

 

Prečo PRAMA?

Každý má rád cvičenie, ale zastrašujúce prostredie a konkurenčná kultúra tradičných fitness centrách bráni zábave a vytvára prekážku pre mnohých potenciálnych cvičencov. PRAMA poskytuje dokonalé prostredie pre príjemné cvičenie v telocvični so zameraním na pozitívny zážitok, ktorý sprevádza cvičenie. Prama je revolučným nástrojom skupinového tréningu a je tak aj optimálnym nástrojom pre teambuilding.

Korporátne PRAMA štúdio v spoločnosti Carrefour

 

Ako to funguje?

PRAMA ponúka jedinečný a inovatívny zážitok, v ktorom sa samotná miestnosť stáva trénerom s interaktívnymi podlahami a stenami, motivačnou hudbou, zábavným osvetlením a úžasnými projekciami.

Je to dokonalý skupinový zážitok, motivačný a all-inclusive, vedený neuveriteľnými trénermi, ktorí vedia, ako zo svojich tréningov vyťažiť maximum. Žiadny iný posilňovací systém neumožňuje používateľom povzbudzovať sa, zdieľať a dokonca vyzývať jeden druhého v interaktívnom a atraktívnom prostredí tak, ako to umožňuje PRAMA - a to bez ohľadu na vek či telesnú zdatnosť cvičencov.

 

Čo je PRAMA?

PRAMA prináša najpôsobivejší zážitok z telocvične vo svete fitness. Len za 45 minút ponúka PRAMA zábavnú HIIT (vysokointenzívny intervalový tréning) reláciu, ktorá uspokojí všetky potreby, s dôrazom na zábavu i tímovosť. S množstvom rôznych programov a širokou škálou predprogramovaných tréningov, existujú tisíce možností, ako udržať svojich zamestnancov zapojených a spokojných.

• ENERGY je vysoko intenzívny program zameraný na kardiovaskulárny obeh, ktorý sa snaží zlepšiť celkovú fyzickú kondíciu a zároveň maximalizovať spaľovanie kalórií. Jeho hlavným zameraním je zabezpečenie zábavného tréningu, pričom využíva vysoko intenzívny funkčný tréning na zlepšenie kardia i sily.
   
• STRENGTH je silový kruhový tréning založený na super-sériách cvikov, navrhnutý tak, aby vyvolal únavu a vyvolal maximálnu tonizáciu všetkých svalových skupín. Prostredníctvom cvičení zameraných na svalové napätie zabezpečuje najlepšie estetické výsledky nami ponúkaných programov.
   
• ATHLETIC je dynamický program, v ktorom sa sila spája s kardiovaskulárnym cvičením určeným na posilnenie tela, zlepšenie pohyblivosti a spevnenie svalov súčasne. Je zameraný na maximálny výkon a je to najnáročnejší program, aj keď hlavným zameraním je aj naďalej zábava pre všetkých cvičencov.
   
• FLOW je program zložený z cvičení ovplyvnených jógou, pilates a tai-či, ktoré pomáhajú rozvíjať dlhé a silné svaly, pričom každé cvičenie končí zaslúženou chvíľou relaxácie. Zámerom FLOW je ponúknuť cvičenie zamerané na zdravie a pohodu, mobilitu a flexibilitu pri práci na jadre a rovnováhe. Ľahšia relácia, ktorá je ideálna na prestávku uprostred pracovného dňa.

Zdroj: Pavigym, upravené redakciou Muscle & Fitness spoločnosti FIT PLUS

Ak ste zástancom firemného wellness, nezabudnite zdieľať tento článok a pomôžte nám zvyšovať produktivitu firiem a pomáhať ľuďom k pevnému fyzickému a mentálnemu zdraviu!